巻き肩ってどんな状態…？

「最近、肩が前に出ている気がする…」
「首や肩が重くて、なかなかスッキリしない…」
「姿勢が悪く見えるのが気になる…」

そんなお悩みありませんか？？？
そんな方は、巻き肩になっているかもしれません😣

巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前に入り、
内側に丸まっている状態のことです。

スマホを長時間見たり、デスクワークで同じ姿勢が
続いたりすると、肩が前に出た姿勢になりやすくなります📱💻

巻き肩になると、見た目の姿勢だけでなく、
首や肩まわりに負担がかかり、肩こりや首こり、
背中の張り、呼吸のしづらさにつながることもあります🌀

まずは、普段の姿勢を見直すことから始めてみましょう！！

簡単なチェック方法として、自然に立ったときに
手のひらが後ろではなく、内側や後ろ向きになっている場合は、
巻き肩の可能性があります🥺☁️

ただし、姿勢の状態は人それぞれなので、
気になる方は無理に判断せず、一度ゴリ整骨院に
相談してみるのがおすすめです◎

ゴリ整骨院では、お身体の状態を確認しながら、
一人ひとりのお悩みに合わせた施術や
セルフケアのアドバイスを行っています💪🏻✨

ぜひ一度ご相談ください！！

小倉北区のゴリ整骨院で、お身体の状態を
一緒に確認してみませんか？

ご予約は、お電話、DM、公式LINEよりお待ちしております！！！

ゴリ整骨院
福岡県北九州市小倉北区愛宕2-1-20
TEL: 093-583-5332
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