ゴリ整骨院

整骨院は福岡県、小倉北区のゴリ整骨院 | ブログ

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不調を緩和へ導く情報などを発信

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日々の生活の中で生じる肩こりや腰痛、関節の痛みなど、体の不調を緩和へ導く情報を発信しています。痛みの原因や予防法、日常生活で意識したい姿勢やストレッチの方法など、体を整えるためのヒントをわかりやすくご紹介しています。スポーツによるケガや急なぎっくり腰といった症状についても、対処法を解説しています。

【年末年始開院日のお知らせ】.こんにちわ!ゴリ整骨院です🦍✨Openから1年が経ち、時の速さを感じます🫨1周年みなさんから沢山お祝いや「おめでとう」を頂き「愛されているなぁ」「ありがたいなぁ」と嬉し…

柔軟性のある柔らかい体にしたい方🫧体の柔軟性を高めたいと思っても、なかなか思うようにいかないことが多いですよね💧特にストレッチを毎日行っているのに効果が感じられない場合、その原因は筋肉の緊張…

足首がカクカクしてしまう方へ👣日常生活の中で、足首の不安定さや違和感は気になるものです☁️足首カクカクは実は、筋力の低下や姿勢の悪化が原因であることが多いのです!!こうした症状を放置すると、思…

お尻を鍛えるメリットとは…!みなさん、お尻を鍛えるメリットご存知ですか?お尻を鍛えると驚くほどのメリットがあるのです✨🍑お尻の筋肉を鍛えることで、姿勢が改善され、腰痛の予防にも役立ちます。また…

背中の凝りで悩んでいませんか?😟背中が凝る原因は2つあります。①崩れた姿勢②自律神経の乱れ①について…長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、背中に負担がかかっているかもしれません。無意識…

本日、当院は開院1周年を迎えました🔥この1年、本当にあっという間でした。支えてくださった皆さまのおかげで、今日という日を迎えることができています。心より感謝申し上げます。本当にありがとうござい…

背中のコリや痛みでお悩みですか??その原因、実は「広背筋」にあるかもしれません!!広背筋は腰のあたりから脇の下を通り、腕の骨の付け根についている筋肉で、腕を内巻きにしたりする作用があります…

反り腰でお悩みの方👀皆さま、日々の生活で「反り腰」が気になることはありませんか?反り腰は、見た目以上に身体に大きな影響を及ぼすことがあります😥腰痛や肩こり、姿勢の悪化など、さまざまな不調の原…

みなさん、前屈って得意ですか?🤸‍♂️前屈が硬いといったお悩み、多くの方が抱えているかもしれません💭これは筋肉の緊張や柔軟性の不足、さらには体のゆがみなどが原因と考えられます。この硬さは日常生活…

姿勢が気になる方へ🌿姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛、更には疲れやすさまで感じることがあります😓そんなお悩みを抱える方におすすめしたいのが、インナーマッスルの鍛錬です💪🏻✨インナーマッスルを効果的…

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